就这样，龙天羽保持这个样子修炼了一天的时间，效果可谓是出奇的好，虽然玄气没有提升多少，可是肉体却是再次得到了强化。

玄罡御心诀分为五重，分别为玄魄，劫象，幻罡，兽衍，神空，每突破一重，肉体将会进入另一个层次，完全超脱人的层次，与远古圣兽的肉体相媲美，或许还能达到更高。

而上面记载的玄罡，则是在幻罡这个层次才能生成，但是具体怎么生成，上面并没有具体的记载，只是说一旦突破，自然而然就可形成，不过那需要第三重，想要达到，还不知道要到什么时候，所以暂且不考虑。

睁开眼睛，天色已经暗了下来，隐隐已经能看到月亮的身影，猛地站起身，龙天羽一愣，因为他此时只感觉身体好像没有任何重量一样，双腿只是轻轻一动，就仿佛要跳起来。

不由得喜上眉梢，握了握拳，看来力量增强了不少，那些潜藏在身体各处的能量，已经完全融入到了肌肉，内脏和骨骼，开启内视，只见整个身体里面，仍然是泛着莹莹的金光，但是感觉已经完全和以前不同。

“看来以后有机会，得找到一些高级的玄兽了，只要能得到一些它们的精血或者尸体，再加以珍贵的灵草灵药，那样配置的药浴或者食物，才能真正让自己的肉体得到蜕变。”龙天羽喃喃自语道。

抬起头向着演武场巡视了一圈，只见此时这里已经没有多少人了，应该可能是吃饭去了，或者正在休息时间，而齐世明和冬月秋蝶也不在了这里。

忽然，他的眼睛一亮，嘴角闪过一丝笑意，因为他竟然还看到了宋江流的身影，没想到啊，不过此时他的样子，让龙天羽有些无语，因为可谓是凄惨无比，接着抬步向着那边走了过去。

“臭小子，快起来，这才哪到哪啊，你这样可是让我很丢人的，我还从来没有遇到过你这么差劲的玄者，就算是凌家那些刚刚进入入玄境的小辈，在意志力上，也比你强了不止一星半点啊。”

大老远的，龙天羽就听到了凌泽新那恨铁不成钢的吼声，可谓是整个演武场都能听得到，而宋江流，现在看上去，基本连站起来的力气都没有了。

“新叔，新哥，我叫你爷爷了还不成吗，我真的不行了，饶了我吧。”宋江流惨嚎着，说什么也不动一下，像是挺尸了一样。

“呦呵，臭小子，还想跟我套近乎啊，我告诉你，你的训练量，已经被我调成了凌家最低的标准，就这你都坚持不下来，难道你忘了少爷跟你说的话了？”凌泽新可是一点都不领情，对于他来说，修炼，本就是残酷无情的事，他是可以留情，但是到了外面，没有人会对你手下留情。

“不管了，我不练了

，说什么也不练了，你打死我算了。”宋江流翻了个身，仰面躺在地上，看的凌泽新牙痒痒的，恨不得直接一脚把他给踹出去。简直是丢人啊。

不过紧接着，他就看到龙天羽走了过来，连忙停止了训斥，轻声叫道：“少爷，你来了。”

龙天羽点点头，说道：“辛苦你了。”

“嘿嘿，没什么，其实训练别人还是挺有意思的，这对我我来说也是一种乐趣。”

而宋江流听到龙天羽的声音，原本紧闭着的眼睛睁了开来，脸上露出了一丝喜色，连忙叫唤道：“老大，快救救我啊，我不行了，这个大叔是变态啊，我都快被他给练死了啊。”

闻言，凌泽新脸色一变，拳头握的啪啪响，阴笑着说道：“臭小子，你再说一遍，信不信我让你明天都起不了床？”

宋江流立马住嘴，眼神飘忽，他知道，这个大叔可是真的能说到做到的，要是真的惹怒了他，明天，估计他连吃饭都需要人喂啊，只好把求助的目光看向了龙天羽。

然而，看着像是一滩烂泥一样躺在地上的宋江流，龙天羽的眼中虽然有些心疼，也有些好笑，可是紧接着脸色却是沉了下来，看到他的样子，宋江流暗道一声不妙。

“站起来。”龙天羽面无表情的说道。

“老大？”宋江流一愣。

“站起来，如果你还是一个男人的话，就给我像个爷们一样站起来，你知不知道，你现在的样子，就像是一坨烂在地上的狗屎。让人看都不想看一眼。”龙天羽的声音仿佛没有任何的感情，而所说的话，不仅让宋江流感到不可置信，也是让凌泽新都忍不住想要吐槽一句：简直是太损了。

宋江流咬了咬牙，虽然不明白为什么龙天羽忽然变得这么无情，根本对他的请求无动于衷，但是他还是不敢有丝毫的违抗，因为现在龙天羽的样子，看上去有些可怕，虽然浑身没有一处不在疼，但是仍然挣扎的爬了起来，颤颤巍巍的站直了身体。

“这才像样子。”龙天羽喝了一声，让宋江流差点又软了下去。

“泽叔，他的修炼，怎么样了？”龙天羽转头看向凌泽新，问道。