第87章 突破极限！（今天继续十章爆发，冲推荐求追读！）（2 / 2）

而李昂自己的数据，深蹲最好成绩200磅，臥推都没法225磅做组，极限只有130磅，硬拉也只有180磅。

放在普通高中生里还能算得了中上。

但在美利坚高中这种类固醇泛滥，满大街都是生化肌肉人的地方，简直不如路边一条。

单跟布鲁斯比，李昂每个单项数据都不到布鲁斯的一半。

如果在赛场上只消被布鲁斯撞一下，李昂就得当场散架。

不过这也是以前的数据了，李昂有点期待，经过周末自己玩命的勤学苦练，不知道能有多少提升。

他做完热身，站到另一个深蹲架前。

深吸一口气，开始往槓铃上加片子。

李昂之前为了兼职，已经有一段时间完全疏於锻炼。

因此他一上来也不敢直接上强度，於是先加了135磅，蹲了十个热身。

很轻鬆，呼吸都不乱。

然后直接加到了200磅。

这是他以前的极限重量，最多做三个，第四个就会动作变形。

要是一口气做五个，能直接被槓铃砸死。

李昂扛起槓铃，后退一步，站稳。

他能感觉到身体每一块肌肉的状態，能感觉到那股昨天和凯伦双修后產生的內息在体內缓缓流动，隨著注意的集中，被募集到身体每一个需要发力的位置。

下蹲。

髖部低於膝盖。

核心收紧。

最后发力站起。

一个。

再蹲下去，起来。

两个。

第三个……

第四个……

李昂惊讶地发现，200磅的重量似乎感觉比以前轻了不少！

他原本以为做到三个就会吃力。

可现在做到第六个，大腿虽然酸胀，但腰背依然挺得笔直，膝盖也没有內扣，动作標准得跟教科书上演示的一模一样！

最重要的是，李昂现在还有余力！

李昂把槓铃放回架子上，喘了口气，然后两边各加了25磅的片子。

250磅。

再次扛起，下蹲，站起。

一个。

两个。

第三个起来时，全身的肌肉都在尖叫。

已经到极限了！

但李昂还是站直了。

三个250磅的深蹲。

李昂甚至没有直接扔下槓铃，而是咬著牙把槓铃放回架子。

这才双手撑著膝盖，大口喘气。

果然！

身体素质变强了！

这不是幻觉。

他真的突破了身体的极限。

而且突破得不是一点半点。

足足突破了百分之二十五！

这是巨大的提升！

布鲁斯正好做完自己的一组，从旁边的深蹲架走出来。

他看到李昂刚从架子上放下的槓铃。

槓铃两边各掛著45磅的大片子和25磅的片子。

加上45磅的槓铃杆，总共250磅。

布鲁斯顿时震惊了，不可思议道：

“兄弟，你刚才……蹲了多少“

李昂喘著气说，拿起水瓶灌了一大口水道：

“二百五。“

布鲁斯瞪大眼睛，道：

“你他妈真是二百五我怎么记得之前跟你练的时候，最多蹲两百“