啦啦小说网
会员书架
首页 >历史军事 >红玫瑰·二小姐的宠妻 > 第94章

第94章(2 / 2)

上一页 章节目录 加入书签 下一章

祁沐宛懂她们之间的感情,也跟柳思翊惺惺相惜,她是合适的人选。

凌阡毓只希望柳思翊真的能够对人敞开心扉,她最近笑意越来越少,真担心她会抑郁。

复健开始时,柳思翊有些紧张,在得知她症状后,华美琪先问了几个问题。

X生活有影响吗?

柳思翊摇头。

骨折的腿有痛感吗?

有点。

掐自己有知觉吗?

很浅。

她认真地在工作簿上记录下来,微微一笑,眼睛恍如平静的海面,湛蓝纯净。

柳小姐,在复健开始前我希望你明白,这是一个漫长的过程,不能过于心急,这个过程会有很多次失败,也希望你正视结果来临之前的所有挫折,这是都是必经之路。她的普通话有些蹩脚,努力地把每个字都说清楚。

柳思翊点头:我明白,华医师,请你开始吧。

OK。华美琪转头看向一旁的二人,作了一个请的动作。

我也要走?凌阡毓指着自己,话音刚落就被祁沐宛拖走了。

正如华美琪说的,复健的过程柳思翊可能会跌倒很多次,无数次的狼狈和失败之后,结果还是未知数。

这样的她,不会希望被任何人看到,包括凌阡毓。任何人在场,都可能会干扰到她们。

只有医师对病患,一对一的情况下,才能心无旁骛地练习。

凌阡毓想陪伴,只能用另一种方式。柳思翊复健,她就健身,她相信同心难改的力量。

巧合的是,祁沐宛虽然看起来瘦弱,也是健身爱好者。在美国时常组织户外活动,偶尔也会参加极限运动。

她懂健身的窍门,也知道怎样才能有效快捷地让身体进入状态。

凌阡毓身穿黑色运动内衣,搭配着休闲短裤,整个人看起来高挑而纤瘦。

祁沐宛不喜欢跑步,给凌阡毓锻炼也用了初等体能课程的搭配。可是凌阡毓完全不按照她的法子走,在本来动作的基础上自己又加了强度,也增加了时长。

汗水浸透了全身,从开合跳到波比跳,从高抬腿到登山跑,凌阡毓不给自己停下来的机会。

她只有把力量和体能练上去,才能轻松地抱起柳思翊。

喂喂喂,可以了,你基础不足,不能继续了。祁沐宛想叫停,凌阡毓意识有些恍惚,只觉得全身血液在燃烧。

够了够了,做几组俯卧撑缓一下,听见没有,我说话呢?祁沐宛扯着喉咙叫喊,凌阡毓这才慢慢停下,她觉得自己的心脏要从身体蹦出来了,上气不接下气。

走几圈,平复呼吸,不能停下。

凌阡毓大汗淋漓,眉眼脖子都是汗水,她双腿颤抖,体能消耗过大,以至于每走一步都要倒下。

可以了...走了三圈,她趴下准备做俯卧撑,祁沐宛蹲在她身边,拍了拍右胯骨,你这动作不标准啊,夹臀收腹,后背要平,右边怎么总是塌下去?

她发现凌阡毓的身体无法维持平衡,歪歪倒倒好像没有力气支撑自己,没力气?

凌阡毓摇头。

祁沐宛托腮凝望,发现她是右半边身体没有力量,再观察她右手,似乎没有用上力气。

她忙阻止:阡毓,你过来。

怎么了?凌阡毓坐了起来,脸色煞白,吓了祁沐宛一跳,你运动过量了,今天就到这吧。

那不行,这才多久,我体能太差了,必须赶紧练上来,你帮我再制定一套练臂力的方案,要速成。

健身是有方法但绝对不是速成的事情,你不要急。

不行,我等不了。凌阡毓抬起右手,痛感让她忍不住抚了抚,幸好今天这套动作没太用手,但刚刚俯卧撑那会,她的右手疼得完全使不上力气。

祁沐宛发现了她的不对劲,右手怎么了?

扭伤了,有点疼。这就是昨晚她跟柳思翊不能同节奏的原因,她的手不知哪次抱柳思翊扭到了,因为力量不够强行驱动身体,导致适得其反,拉伤了筋。

她藏得深,每天都表现得若无其事,疼的时候咬咬牙忍过去,最辛苦的就是要拿重物和抱柳思。

现在,她的手腕只要轻转就会很疼。

你怎么不去看看医生?

这种时我怎么能去看医生,我有涂药,养养就好了。凌阡毓说着说着感觉整个人都开始不好了,先有些发晕,然后呼吸困难,每一口都要吸气很久。

祁沐宛无奈地摇头:你知不知道抱人要讲究方法的,你现在是不注意拉伤手,回头很可能扭伤腰,等会我先教你深蹲,再抱她的时候要用巧劲不要用蛮劲。

凌阡毓蜷着腿,感觉头越来越重,她点点头却没力气回答,胃里翻江倒海,有些犯恶心。

沐宛...就连声音都变得虚弱。

嗯?

你得帮我,把体能锻炼上来,日子长着呢,我得把她照顾好。

那你也不能这样消耗自己啊,这么锻炼很危险你知道吗?你心率都到170了,不要命了。祁沐宛真是拿她没办法,一个一个的不让人省心!

凌阡毓觉得自己快不行了,她缓了很久,这种不适感依然没下去。

沐宛,我好像有点...想吐。

我就知道!祁沐宛气急败坏地扶起她,早点听话不好吗?没有运动基础,突然强度过盛,身体负荷不了,五脏六腑都会引起不适,严重会呕吐甚至晕倒。

凌阡毓拼起来真是做什么都玩命!

她趴在马桶边上,呕出来的都是酸水,一遍又一遍。

可这点辛苦算什么,她就想让自己有个好体魄,去好好照顾思翊。只有跟思翊同步,她才会觉得充满力量,无奈身体不争气...

隔壁在复健的柳思翊,在自动助力器的辅助下扶着栏杆站了起来,只是她太急切了,想要松开手看看自己的承受力,结果重重地摔在了地上。

诶,你还不能松手,不要着急。华美琪试图去扶她,柳思翊沉音说:别扶我,我自己来。

华美琪愣了愣,又是一名不听话的病人?好,她就看着柳思翊吃苦头,许多人都以为凭借意志能够战胜□□,真要是这样还要他们这些医师做什么?

柳思翊趴在地上,双拳紧握,咬牙撑起上半身,想要拖动有些疼痛的右腿,至少挪一挪也好。

可是,腿根本不像自己的,如果不开启助力器,她没有任何办法办到。

她不信,她不信机器都上了,自己还是站不起来。

喂,姑娘,倔强是会吃苦头的。华美琪见她依然没有妥协的意思,想帮忙,柳思翊依然沉默不语,不给回应。

她用双肘撑着地面,拖着有些沉重的下肢向栏杆挪去,摩擦之间肘部皮肤红了,她还在坚持。

点击切换 [繁体版]    [简体版]
上一页 章节目录 加入书签 下一章